lunes, 12 de enero de 2009

LOS BENEFICIOS DEL YOGA



Tal vez algunos de ustedes se pregunten para qué puede servir el yoga, pues bien, a continuación les muestro algunos de los beneficios de su práctica:



  • Mejora de la flexibilidad.

  • Los músculos se fortalecen.

  • Mayor equilibrio en la cabeza.

  • Previene la artritis degenerativa.

  • Mantiene las vértebras sueltas y saludables.

  • Mejora la masa ósea.

  • Mejora la circulación.

  • Se aumenta el drenaje de la linfa (un fluido viscoso rico en células inmunológicas).

  • Disminuye el riesgo de ataques al corazón.

  • Alivia las depresiones.

  • Descenso del nivel de cortisol (hormona del estrés).

  • Quema calorías.

  • Estudios han encontrado que la práctica regular mejora la coordinación, tiempo de reacción, memoria e incluso los niveles de coeficiente intelectual.

  • Etc...

domingo, 11 de enero de 2009

Diferentes looks capilares





























A continuación os enseño los peinados y cortes de pelo que causan furor esta temporada:







Semi recogidos, cabellos ondulados con algún accesorio (diademas,..), moños altos, coletas voluminosas, recogidos informales, cortes radicales y moños sencillos.







Con esta variedad de looks capilares seguro que logras brillar con luz propia.

(De arriba abajo y de izquierda a derecha:moño sencillo, corte radical, coleta, recogido informal, moño alto, cabello ondulado y semi recogido).





Qué hacer para prevenir la depresión




Todos nos preguntaremos como se puede huir de esta enfermedad tan grave, que cada vez afecta a más personas. La respuesta es muy sencilla, solo pon atención a los siguientes puntos e intenta hacerlo.

. Llevar una vida saludable: importancia fundamental.
. Estar en tranquilidad y comer de manera equilibrada.
. Practicar ejercicio, un mínimo de media hora al día.
. Intensificar tus relaciones sociales, viajar, apuntarte a cursos didácticos, etc…

sábado, 10 de enero de 2009

Cejas perfectas dependiendo de tus ojos











Ojos demasiado juntos:




Los ojos se verán más separados al eliminar algunos pelos del inicio de la ceja.








Ojos un poco separados:




Para corregirlo es un gran acierto maquillar de forma sutil el inicio de la ceja con un lápiz de ojos o una buena sombra, sin brillos.








Ojos caídos:




Evita esto peinando las cejas hacia arriba y despejando la última parte (dirigir la cola de la ceja en dirección a la sien).








Ojos pequeños:




Para los ojos pequeños es ideal llevar las cejas finas, dejando siempre una buena distancia, sin excederse, entre la ceja y el ojo.
(De arriba a abajo: ojos pequeños, cídos, un poco separados y demasiado juntos)








domingo, 4 de enero de 2009

Nada como unos Manolo











Como ya habreis oido alguna que otra vez: los tacones estilizan y hacen que tus piernas parezcan más más largas. Pocas mujeres pueden resistirse a ellos, que se convierten en nuestros fieles compañeros en los largos recorridos, además de los causantes de alguna que otra molestia. Lo que podemos afirmar sin lugar a dudas es que uno de los mejores diseñadores de calzado que hay en este momento es Manolo Blahnik, que tiene una línea de creación muy delicada, chic y, sobretodo amplia. Aquí teneis algunas de sus magníficas creaciones.

viernes, 2 de enero de 2009

Preparación de cócteles


Los cócteles son deliciosas mezclas de un sabor y un licor, se sirven como aperitivos,casi siempre fríos.

Alguno de los cócteles más habituales son:


Alexander

Ingredientes:
1 ½ onza de ginebra (la ginebra puede ser sustituida por brandy, o ron)
½ onza de crema de cacao
½ onza de crema de leche


Preparación:Agitar todos los ingredientes en una jarra con hielo picado. Colar y servir en una copa fría.


Martini


Ingredientes:
½ onza de Vermouth seco
2 onzas de ginebra
Cáscara de limón o una aceituna pequeña


Preparación:Vertir el Vermouth sobre cubitos de hielo, en una jarra. Añadir la ginebra y mezclar. Servir colado en una copa fría y, por último, adornar con una cascarilla de limón o una aceituna.


Hawaii


Ingredientes:
1 onza de zumo de piña
1 gota de amargo de naranja
1½ onzas de ginebra
1 clara de huevo


Preparación: Agitar todos los ingredientes con hielo picado. Colar y servir en una copa fría.


Manhattan


Ingredientes:
1 ½ onza de whisky blended
½ onza de Vermouth dulce
Unas gotas de amargo de angostura
1 cereza


Preparación:Mezclar los ingredientes con varios cubitos de hielo. Servir colado en una copa fría. Añadir la cereza.


Old Fashioned


Ingredientes:
1 cucharada de azúcar granulada
2 onzas de whisky blended
Unas gotas de amargo de angostura
1 rebanada de naranja o cereza


Preparación:Mezclar el azúcar y el amargo de angostura en un vaso de boca ancha. Añadir la mitad del whisky y agitar. Añadir los cubos de hielo, el resto del whisky y la rebanada de naranja o la cereza.

jueves, 1 de enero de 2009

Colección primavera-verano 2009 Elie Saab











El gran modisto libanés vuelve a la carga con su nueva creación para la primavera-verano del 2009.




En esta colección podemos encontrar vestidos vaporosos (tanto largos como cortos), con tocados y detalles florales. Los colores pasteles, morados y metalizados son los protagonistas de esta temporada entrante, según Elie. Lo que es seguro es que esta colección, al igual que las demás será todo un éxito dentro de la alta costura, debido al buen gusto y la delicadeza del libanés a la hora de diseñar.




Espero que os guste lo que veis.

Famosas con vestidos de pasarela







Los compran al instante de verlos y luego marcan estilo. Ellas, al igual que nosotras, mueren al ver los bonitos diseños de grandes diseñadores.






Wallpaper






















Vuelven las paredes de la década de los 70, pero esta vez estampados en fascinantes vestidos de alta costura.
Esta nueva visión de formas geométricas en nuestro atuendo revoluciona las pasarelas, creando un gran despliegue de formas, color y, sobretodo, imaginación.

Estilo ibizenco, o "hippie cool"







Parece que este estilo cada vez está siendo más aceptado y reclamado en España. La famosa isla pitiusa ha salpicado todo el país con su inmaculado, peculiar y favorecedor estilo. Este verano ha sido, uno de los estilos más vistos.






Estilo masculino











El estilo masculino ha llegado con fuerza a las pasarelas y a la calle (pantalones de tiro alto, camisa por dentro, tirantes en los pantalones, corbatas…). Aunque resulte algo contradictorio, el estilo masculino aporta mucha feminidad a la mujer, a la vez que elegancia y seguridad en un estilo que, aunque no es el suyo propio, cada vez va cobrando más importancia en su armario.

Mini 60-90
















Vuelven algunos de los sellos indiscutibles de las décadas de los 60 a los 90 en minivestidos.
Con estas fusiones se pretende conseguir un estilo divertido, atrevido y, muy, favorecedor, que hacen que la figura femenina sea la protagonista y marque tendencia.











Mezcla de colores infalibles para deslumbrar






















Tanto para las noches, como para los días elegir el color de la ropa se convierte en un calvario, ¿cómo saber elegir los colores adecuados? Solo necesitas abrir tu armario y poner un poco de atención.

Blanco y dorado: El blanco da un toque de frescura a tu aspecto, el dorado da destellos y un poco de sofisticación a tu estilo.
Blanco y negro: Es la combinación más común pero, a la vez, una de las más acertadas.
Negro y morado: Pura elegancia para la noche, para el día mejor un malva claro.
Blanco y tonos pasteles: Dan ese toque inocente que todas necesitamos en algún momento.
Azules eléctricos y marrones: Con el azul harás acto de presencia allá donde vallas y el marrón, o beige, quitará un poco de protagonismo al azul, de manera que no parezca una combinación vulgar.
Plateados y negros: En una sola palabra, chic.
Dorados envejecidos y marrones: Clásico y acertadísimo.Amarillo y beige: Una de las mejores formas de combinar el amarillo, sin llegar a parecer un pollo.
Verde y negro: Restan seriedad a tu imagen y, algún año que otro.
Gris y blanco: Sport y muy combinable.
Fucsia y negro: Atrevido, divertido y muy femenino.